Bebekler için en önemli yemek tabii ki ıspanak tarifi! Bizim zamanımızda Temel Reis vardı. Ondan gören her çocuk ıspanak yiyerek kuvvetleneceğini düşündüğünden pek severdi bu yeşil yapraklı sebzeyi. Demir deposu ıspanak yaparken en önemli püf noktamız mutlaka yapıldığı gün tüketilmesi. Uzmanlar, ıspanağın besin değerlerini tekrar ısıtıldığında kaybettiğini savunuyorlar. Bu sebeple ölçümüz aynı gün tüketilecek kadar...